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10 cosas que hacer en casa

Hola Galletotas Ríquisimas y Deliciosas!

Hace un tiempo platiqué con un par de amigos de la universidad, me comentaban que estar encerrados por tanto tiempo les era tedioso, que estaban muy aburridos, no sabían qué hacer con su tiempo.

Admito que me sorprendió mucho su postura ya que no me he sentido aburrida y a pesar de que varias actividades se han suspendido y que uno podría pensar que tenemos más tiempo, creo que a mí me ha pasado que quisiera tener un poquito más, y es que para nada me he sentido aburrida o no saber qué hacer en casa.

Por lo que hoy les comparto 10 hábitos que hago en casa y que me resultan productivos, me mantienen ágil y espero motivarlos a que hagan un uso eficiente de su tiempo.

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1

Antes de entrar en cuarentena ya tenía el hábito de escribir, de manera terapéutica, esto es, cada que sentía frustración, estrés, ansiedad, cada que ya estaba mal, escribía en un diario personal mi situación, mis emociones y sentimientos al respecto, y de pronto ya escribía mucho que se iba marcando el camino a la solución…

Al final de la escritura, me sentía mucho mejor, más enfocada, con esperanza y sí, las cosas, cuando la mente está ya más tranquila, se empiezan a observar desde un ángulo distinto, se empiezan a aclarar y la vida calma continua, retoma y renueva su sentido.

Ahora escribo y lo comparto, escribo porque me nace, ya sean cosas buenas o no tanto, y me ha nacido a raíz de que leo, he llegado a un punto en el que leer sin escribir acerca de lo que leo es como no haber leído + otro nivel un poquito más allá, ya que cada día la escritura me llama a sentarme en mi moderna máquina de escribir, una Dell Inspiron, y aquí estoy 🙂

2

Creo que este hábito tuvo que haber estado en el primer apartado, pero bueno, creo que muchos de ustedes saben que tengo desde hace añísimos arraigado el hábito de la lectura, por lo que en esta cuarentena no lo he desarrollado tanto como el anterior y por eso aquél lo puse primero.

Pero LEAN, en verdad lean, si les suena aburrido es porque o no tienen desarrollada la comprensión lectora o debido a que no han encontrado un libro apto para ustedes, en este periodo pueden encontrar muchos ¡en su propia casa! sólo es darse a la tarea de buscarlos, ¡y miren dónde: en Internet (hay muchos e-Books muy buenos, algunos gratis y otros demasiado baratos como para ser real, ¡lo cual es sorprendente!) y en su propio estantero, el de sus papás o hermanos, el estantero de la familia en general! De seguro no te habías dado cuenta que tienes ahí a Jean Paul Sartre :O

Saben algunos libros físicos que he leído no los he comprado, me los he robado :O ¡ahaha no se crean, es broma! he ido a la biblioteca, para lo cual tengo mi linda credencial, se los recomiendo que vallan a la Vasconcelos si están en la CDMX o a la biblioteca de su comunidad cuando se pueda, otros los he pedido prestados y sí los he devuelto eh? Pregúntenle a Mariana, mi ex compañera de trabajo, si le devolví su primera edición de tal libro de Gabriel García Márquez. Pregunten entre sus familiares y personas cercanas si les podrían prestar uno.

Aquí se trata de crear un buen hábito, el de la lectura, ya sea que los compres a través del portal de Librerías Gandhi, El Sótano, El Péndulo, La Casa del Libro, Amazon, Mercado Libre, encargos en Librerías de Viejo, ya sea que busques y encuentres uno en casita, de seguro uno te ha llamado la atención pero “porque no tenías tiempo” no le habías echado una hojeada, una miradita o que pidas uno prestado a un familiar o amigo, o de plano, leer e-books y si es así, por favor, ten en cuenta 2 cosas:

1.- Que no todos los libros consagrados están en este formato aún, puede que no te llamen tanto la atención y

2.- que no sean simples PDFs gratuitos, ya que el trabajo está hecho con mucho esfuerzo y amor, al autor le costó, en estos casos, lo menos que podemos hacer es pagar con honestidad lo que cuesta que como dije más arriba, son extremadamente baratos PERO, si te avientas por este tipo de lectura, RECOMIENDO que inviertas en un lector electrónico 🙂 PRIMERO.

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3

Creo que siempre debemos renovarnos, desde hace mucho tiempo antes de la cuarentena había querido tomar cursos que fortalecieran mi conocimiento pero por falta de recursos no lo hice, AHORA, dichos cursos en distintas plataformas como Udemy, Domestik, Linked-In han bajado DEMASIADO, en verdad demasiado sus $, estoy aprovechando estas ofertas ya que ojo, los precios no se quedarán así de baratos todo el tiempo, OJO, ve, encuentra un curso del tema que más te llena, que más necesites mejorar y aprovecha estas ofertas.

4

¡El clásico que no podía faltar!

Hacer ejercicio.

¡Y la clásica excusa para no hacerlo!

“No tengo tiempo”

En serio te recomiendo que te establezcas mover tu cuerpo mínimo 30 minutos en algún ejercicio básico, estirarte, respirar, pon un vídeo en Youtube de ejercicios para principiantes, el límite son tus excusas.

No te limites.

5

Con “tanto tiempo de sobra” podrás pensar que dejar todo para después está bien pero, si te creas esta falsa ilusión desembocará en un mal hábito.

Planea aunque sea una actividad principal durante el día, determina una hora para ello y ¡desarróllala! como yo ahora mismo, me propuse que al despertar, tengo que levantarme, estirarme, ir al baño (no detallaré en las varias actividades que ahí se hacen) dar el desayuno a mi gatito, cambiarle su arenita, lavar los trastes, hacer ejercicio mientras escucho en Youtube música para work out, bañarme, proteger mi piel del sol con bloqueador solar y humectar mi piel con crema, mientras se absorben, escribo esto y después a comer, llegando tengo el plan de crear un vídeo para mi canal de Youtube en donde les recomendaré tres libros, dos de los cuales son como anillo al dedo para los bibliómanos :3

Si no tienes este hábito no es urgente que ahora mimo tengas una agenda, lo puedes planear desde Google Calendars o en una libretita 😉

Recuerda: Actividad principal del día + hora aproximada para su realización + tiempo de dedicación.

6

Beber agua

Hace unos días sentía mi piel rasposa, seca, reseca más bien, y eso que usaba la crema humectante y el bloqueador y que no me exponía al sol pero el problema, bueno la sensación de resequedad aumentó mucho que ya ni la crema pudo hacer nada, la noté muy seca, estaba literal, muy desgastada, mi hermana me preguntó cuánta agua bebía y no supe, no era algo a lo que le prestara atención, me dio el buen consejo de tener conmigo una cantimplora, garrafa de un litro e ir bebiendo a lo largo del día de ahí, llenarla para tener en claro la medida que iba consumiendo, cuando me di cuenta de que no sabía cuánta agua tomaba al día ni recordaba qué ocasión de ese día lo había hecho comprendí que arrastraba un mal hábito.

Cuando rentaba un cuarto en la CDMX, mi cuarto estaba hasta el segundo piso y cargar un garrafón de 20 l de agua, de la tienda al zagúan me era prácticamente imposible, ni con diablito ni girándolo ni nada.

Entonces compré por mucho tiempo agua de la purificadora que estaba muy cerquita de donde rentaba y uno de los chavos que ahí atendía me llevaba el agua hasta mi cuartito.

Digamos que el problema de cargar los 20 l estaba solucionado, y por mucho tiempo bebí de esa agua que tenía un saborcito extraño pero por el costo taaan accesible no me dí cuemta sino después de mucho tiempo, cuando me sentía por las tardes muy cansada, y eso que soy una persona que no suele comer chatarra y hago ejercicio regular.
El cansancio llegó a tal punto que se incrementaba al poco rato de beber de aquellos garrafones.

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Bien dice el dicho que lo barato sale caro.

El agua no estaba bien tratada, era como tomar agua de la llave y saben que tiene bacterias, metales, suciedad, que estaban en mi cuerpo haciendo que me cansara por nada.

Dejé de comprar agua de la purificadora y empecé a comprar en la tiendita de la cuadra los garrafoncitos de 10 l, con esos sí podía pero a duras penas eh? porque llevaba cargando la mochila, había que maniobrar con las llaves para entrar pero bueno, a lo que voy es que comprar en pequeño ¡también sale caro! entonces disminuí mi consumo de agua por mucho tiempo, para “ahorrar” porque no quería que se me acabara rápido el agua por la cargada y por el dinero, ¡ay! ahorita de escribir esto me dio sed xD, lo bueno tengo a mi lado mi garrafa azul eléctrico.

Mi familia ya se había dado cuenta de mi bajo consumo de agua y ya me habían dicho que le hiciera como mi hermana, que llevara una medida con una garrafa, me compraron una ¡pero a mí me daba tanta flojera!
Ahora creo que es SÚPER necesario tener siempre contigo, o lo más que se pueda, una garrafa para así beber constantemente y llevar un registro, estar consciente de que cuando te de sed, ahí ya está el agua.

Recuerda nuestro porcentaje de composición de agua del que estamos formados.

Y si tienes mascotas, ellos también están altamente compuestos de agua, así que asegurate que tengan siempre acceso a agua limpia y fresca.

No tiene porqué ser la super garrafa de moda ultra cara, sólo debes tener noción de cuántos ml es su capacidad, rellenarla toda cada que se acabe y tenerla a la mano para que te hidrates continuamente.

Miren que a partir de ahí la piel no se ha quejado, ya no siento esa deshidratación, que era lo que sufría en la piel del rostro.

Muchos no se dan cuenta de las desventajas, pero vivir solo como estudiante no es sólo diversión a tu ritmo, al menos para mí no lo fue, por eso:

¡Qué bueno es estar en casa!

Aunque claro, también tenía sus ventajas pero son menos que cuando vives sólo ya con ingresos suficientes 🙂

7

En este periodo que nos han dado, en este tiempo de estar en casa, ¡haz que tu espacio sea agradable!

En lo personal solía acumular cosas, muchas, pero también quiero nuevas y tan sólo de pensar en dónde las pondré me frustra, por lo que saca ya todo lo viejo que no te sea útil, ya sea que lo empaques y deposites en la basura, lo que ya lo sea, lo regales, lo vendas, lo que sea pero deja ir lo pasado, mi closet está lleno y por algún motivo, muchas veces me dije: “No tengo nada que ponerme” o sentía que me hacían falta cosas pero mi cuarto estaba saturado, ya he sacado ropa que no me pondré jamás y con más razón porque, como mencioné antes, de tomar cursos, estoy tomando uno acerca de imagen, de vestimenta, colores que me favorecen a mi tipo de piel, estilo de ropa, y estoy renovando mi guaradarropa con prendas básicas, que son armoniosas para combinar, colores neutros, prendas de calidad, no importa que mi closet se vea reducido en prendas siempre y cuando aumente su calidad, me he decidido por tres tonos y uno de ellos es el negro. ¡Me encanta como me siento en ese color!

Así que limpia, desiste de cosas que ya no ocupas, que quitan energía a tu espacio, tienes que vivir con cosas de acuerdo a tu época.

Claro que puedes conservar algunas, pero sé consiente de que serán poquísimas, para vivir un presente mejor.

A mí me pasa que se me hace muy difícl tirar las libretas que contienen los pauntes de aquellas materias en donde tanto me esmeré, las iba a tirar el otro día pero me ví a mi misma, en 10 años o más, regresando a mi cajón al lado izquiero, abriéndolo con calma y tomando mis libretas, diciendo: “estas libretas las conservo de cuando era estudiante, me tomé muy en serio la materia, mira qué detalles anexaba! están tan cuidaddas”, y que me hagan “regresar” a cuando tomé Circuitos Electrónicos II o Probabilidad y Estadística, siento que fueron de mis mejores épocas como estudiante.

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Tirarlas me da mucha pena, pero ya pasó, y necesito el espacio en mis cajones para guardar lo nuevo, lo útil en mi presente, porque no me gusta tenerlo todo sobre el escritorio, muy poco espacio, se ve muy desordenado, hay muchas cosas que ver y eso me confunde, me hace sentir trashy, en lugar de una persona enfocada.

Entonces saca ropa vieja, o no tan vieja pero que ya no te quede, tus libretas, algunos accesorios, revisa lo que tienes para que no lo vuelvas a comprar.

Limpia, depura, redecora: encuentra tu nuevo estilo.

8

Ya que mucho se hace en la computadora, tienes que hacer lo mismo que en el paso 7 pero ahora con tus dispositivos electrónicos.

Elimina aquellos memes que ni siquiera descargaste tú, elimina todo aquello que se baja de WhatsApp o Telegram y que no sirve, tus archivos en la compu, crea carpetas organizadas, y también, depura tus perfiles de gentes que en verdad no sigues, con la que ya no hablas en persona ni redes sociales, lo recomiendo hacer ampliamente ya que tengas un espacio físico depurado y agradable.

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9

Cuando vallas a comprar ropa, como yo que les comenté estoy renovando mi guardarropas, compara los precios en varias tiendas, tanto en línea como en tiendas físicas, no te dejes guiar por el impulso, bueno, oki, una o dos veces sí, más no.

10

Busca una manera de tener ahorros, no te acabes todo en ropa, videojuegos, cosas para remodelar la casa, siempre es bueno tener un ahorro y un para qué, de preferencia positivo.

No recomiendo mucho que pienses en ahorra por algún motivo malo como: que la economía va a estar mal, por si alguna emergencia, por si te quedas sin empleo, no lo inicies desde ese punto de vista, créate un sueño, y ahorra por él hasta que tengas los recursos más que suficientes para hacerlos una meta, en el proceso se te va a ir más de lo que habías considerado eh? en segundo lugar, si llega a suceder uno de aquellos trágicos acontecimientos por los que la gente suele ahorrar, que esperemos a ti no te pase, podrás tomar un poco de ese ahorro hecho con esperanza.

¡Si tienen más consejos que anexar siéntanse libres de comentarlos!

(Los quiero, una brazo enorme cargado de una sonrisa 😀 )

Atte:
LaGalleta Libros y Cafe

#🍪📚☕

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